Stabfechten - Dein Weg ins Jetzt!

Kursprogramm BASIC für Einsteiger

Wöchentlicher Kurs

Struktur
Der Kurs finden wöchentlich statt, außer in den Ferien. Nachdem Du das BASIC- Level erreicht hast, biete ich Dir die Möglichkeit Deine Kenntnisse in einem Fortgeschrittenkurs zu vertiefen.

Alter
Die Kurse sind altersübergreifend. Die Erfahrung mit gemischten Gruppen von 14 – 60+ zeigt, dass jeder, egal welchen Alters, von den Fähigkeiten und Erfahrungen der Anderen profitieren kann.

11 gute Gründe Vidarbodua Stabfechten zu lernen

Ausgleich zum Alltag
Leicht zu lernen
Stärkung von Rücken- und Schultermuskulatur
Das eigene Bewegungsrepertoire erweitern
Schulung von Eigen-, Raum- und Fremdwahrnehmung
Seine Energie kanalisieren und gezielt zum Ausdruck bringen
Fechtkunst verstehen
Sich spielerisch zu messen
Bewegung in Körper und Geist
Europäische Fechtgeschichte erleben
Entscheidungsfreudiger werden

Stabfechten fördert

Die Sinnesschulung
Die Achtsamkeit
Die Aufmerksamkeit
Die Kommunikation
Die Körperdynamik

Bekleidung / Ausrüstung

Bequeme, sportliche Kleidung
Turnschuhe für die Halle, bei gutem Wetter für die Wiese
Stäbe werden vor Ort gestellt
Erwerb Deines eigenen Stabes wird empfohlen